728x90 반응형 직장스트레스 푸는방법1 직장상사 스트레스 업무 스트레스 푸는 7가지 방법 회사에서 스트레스를 해소하는 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 일을 하다보면 자연스레 스트레스가 쌓이게 되는데, 이를 해소하지 않으면 업무에 지장을 주고 동료와의 인간관계에도 문제가 생길 수 있습니다. 직장 상사 때문에 스트레스받아서 위장병, 두통 같은 증상에 시달리는 분도 많습니다. 상사와의 관계가 불편해지면, 부하직원이 그걸 개선하기란 쉽지가 않죠. 거의 불가능합니다. 불편해도 참고, 부하직원이 최대한 상사에게 맞추는 것 외에는 다른 방법을 찾아야 합니다. 그래서 회사 안에서 스트레스를 해소할 수 있는 몇 가지 방법을 소개해드리겠습니다. 1. 걷기 일이 잘 안되면, 쌓인 스트레스를 한번 씩 풀어주는 방법으로 걷기를 추천합니다. 일하는 도중에도, 가벼운 산책을 즐길 수 있는 장소가 있다면 가볍게 걷는 .. 2023. 3. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형
